いよいよ梅雨です・・・。

あ～　いよいよお山にも梅雨の季節・・・

なんと今年は１２日も早い梅雨入りだとか

早く梅雨入りしても梅雨明けが早いわけではないとのこと・・・

ジメジメが始まると、次は蒸し蒸し・・・カビとの戦いが始まります

お山は特に頑張らないと

今年は、アロマ（精油）を使って、過ごし良くしながらカビ予防と殺菌をしようと

準備しました。

（左）エッセンシャルオイルディフューザー　精油の微粒子を空気で効率良く拡散

させるディフューザーです。熱を加えないので香りも瓶から香るそのまま

（右）アロマランプ　は明かりを調整できる目で見ても楽しめます。

日頃は、『風邪防止』や『マイリラックス』など、マイブレンドを作っていますが

この２本のブレンドを作るには、また何種類もの精油を買い揃えなくては

ならないので今回は生活の木の『空気清浄』と『虫よけブレンド』を購入。

『空気清浄』にはサイプレス、ティーツリー、ラバンディン、ペパーミント

『虫よけブレンド』にはユーカリ・シトリオドラ、ゼラニウム、レモン、グローブ

オランジスィート　がブレンドされています。

ただ、とっても気を付けているのが、猫にアロマ（精油）は危険ということ。

特にペパーミントやティーツリー、ユーカリ、クローブ・・・・ん～早く言ったらどれも

気をつけなくてはいけないんです。

犬には精油を解毒する作用が備わっているんですが、猫の肝臓にはその

解毒作用が無いようなんです。従って、肝臓に精油の成分が残ってしまって

肝臓障害や中毒を引き起こす可能性が高いそうです。（2002年に発表されてます）

で・・・私はニャンメンバーが生活する空間ではアロマは使わないようにしています。

（猫が危険を察して逃げる場所があればよいと言われていますが・・・）

たまたま玄関や洗面所、台所、寝室はニャンコが来れないようにしてあるので

そちらではアロマを使ってます。

もう一つは・・・

昨年までは除湿機を使っていましたが電気代がビックリするほどかかってしまった

ということです。除湿機を使ってもやっぱりカビたし・・・

今年は節電も兼ねて、扇風機を使ってみようと思っています。

電気の消費が少ないのと、どよ～～んとした空気を動かす事がポイントかなぁ～

毎年、試行錯誤しながらのお山の生活です　上手くいったらいいな～～

こんなに悩む私をよそに、ヒカじぃは気持ち良さそうにお昼寝

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肩関節周囲炎（五十肩）とアロマ

昨年の秋より『肩関節周囲炎（五十肩）』を患い、

夜間痛の為に眠れない日々を送っていました・・・。

病院から出される鎮痛剤や睡眠剤も十分に効かず

投与することで胃腸障害を起こして・・・

悪循環から抜けることができませんでした。

眠れない苦しみと解消しない痛み・・・

『肩関節周囲炎（五十肩）』と云う病気から『自律神経を崩す』と云う

もう一つの『疾患』が生まれてしまいました。

思うように仕事ができない時間をどう過ごそうか・・・

そんな時、アロマに出会い教室に通うことにしました。

好きな香りで『浅くなった呼吸』を『深呼吸』にする方法、

酷く疲れると過呼吸のような症状になってしまう不安を減らしたい・・・

その為には、少しでも多く眠れる時間を作ろうと

『香りを求めるアロマ』と言う知識しかないところからですが始まりました。

『自律神経のバランス』を調整する香り（成分）の仕組みや流れ、

精油（アロマ）の力や仕組み、禁忌を学び

そして、レッスンを受けながら自身に必要な精油を見つけました。

『崩れたリズムを取り戻す・・・』

一般的な医療の通院では補えないものがあります。

自然の力を取り入れて治癒力を高め、悪循環を変える手段の一つとして

アロマに出会えて本当に良かったと思います。

『肩関節周囲炎（五十肩）』を患ってしまったことはピンチでしたが

だから『アロア』を学んでみようと思えたのはチャンスでした。

レッスンを受け始めた頃はまだ痛みで字を書くことも苦痛でしたが

おかげで試験を受ける事が出来、合格しました。

お世話になった湯河原の浅原先生ありがとうございました

「アロマも奥が深いんですよ～」先生がいつも言っていました。

突き詰めると本当に深いんでしょうね・・・

先生方はすごいなぁ～って、憧れていました。

試験が終わった途端、安心したのか真っ白～です。

いちいち教科書を開いては読み直しています

少しずつ日常に取り入れてアロマを楽しみ活用していきたいです。

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